전체 글40 대상포진 초기증상 5가지와 골든타임 72시간의 비밀 최근 과로와 스트레스로 인해 면역력이 떨어지면서 대상포진으로 고생하는 분들이 급증하고 있습니다. 대상포진은 '통증의 제왕'이라 불릴 만큼 그 고통이 어마어마한데요. 무엇보다 무서운 점은 치료 시기를 놓치면 평생 신경통 후유증을 남길 수 있다는 것입니다.오늘은 반드시 알아두어야 할 대상포진 초기증상 자가진단법과 치료 비용을 아낄 수 있는 예방접종 가격 비교 꿀팁까지 핵심만 정리해 드립니다. 1. 대상포진, 왜 '72시간'이 골든타임일까?대상포진 치료의 성패는 항바이러스제 투여 시기에 달려 있습니다. 수포(물집)가 발생한 후 72시간 이내에 약을 복용해야 바이러스 증식을 막고 신경 손상을 최소화할 수 있습니다. * 주의! 이 시기를 놓치면 발진이 사라진 후에도 수개월에서 수년 동안 칼로 베는 듯한 고통이 지.. 2026. 2. 15. 사회복지사 2급 필수 코스: 학점은행제 학습자 등록 및 학점 인정 신청 가이드 사회복지사 2급 자격증을 따기 위해 17과목을 모두 이수하셨나요? 하지만 과목 이수가 끝이 아닙니다! 이 학점들을 국가로부터 공식적으로 인정받는 '행정 절차'가 남아있습니다.이 절차를 놓치면 자격증 발급이 몇 달씩 밀릴 수 있으니, 오늘 정리해 드리는 내용을 꼭 확인하세요.1. 학습자 등록 & 학점 인정 신청이란?학점은행제를 통해 자격증을 취득할 때 반드시 거쳐야 하는 필수 관문입니다.학습자 등록: 학점은행제라는 학교에 나를 '학생'으로 이름을 올리는 절차입니다. (최초 1회만 수행)학점 인정 신청: 교육원에서 수강한 사회복지 17과목(51학점)을 내 학점으로 공식 등록하는 과정입니다.2. 📅 놓치면 큰일! 신청 기간 (연 4회)가장 중요한 포인트입니다. 아무 때나 할 수 있는 게 아니라, 매년 정해진.. 2026. 2. 8. 2026년 사회복지사 2급 자격증 취득방법 총정리 (이수과목, 실습, 신청방법) 최근 우리 사회가 급격한 고령화 시대로 접어들면서, ‘정년 없는 전문직’인 사회복지사의 인기가 나날이 높아지고 있습니다. 특히 사회복지사 2급은 1급과 달리 별도의 국가고시 없이 과목 이수만으로 취득할 수 있어 노후 대비나 재취업을 준비하는 분들에게 최고의 선택지로 꼽힙니다.2026년 기준, 사회복지사 2급 취득을 위해 반드시 알아야 할 핵심 정보를 정리해 드립니다. 1. 사회복지사 2급 이수 과목 (총 17과목)사회복지사 2급을 취득하려면 총 17과목(51학점)을 이수해야 합니다. 학력에 따라 준비 과정이 조금 다릅니다.전문대 졸업 이상: 관련 17과목만 이수고등학교 졸업: 학점은행제를 통해 '전문학사 학위 과정'과 '자격증 이수 과목'을 병행 (대학 진학 없이 취득 가능)① 이론 과목 (16과목)온라.. 2026. 2. 8. 쿠팡 3370만 명 개인정보 유출, 완벽 대처 가이드 및 2차 피해 예방 체크리스트 (2025.11.29. 최신) 2025년 11월 쿠팡 3370만 고객 개인정보 유출 사태 발생! 유출 정보 확인 방법, 보이스피싱/스미싱 예방을 위한 즉시 대처 5단계 (비밀번호, 소액결제 차단 등), 손해배상 집단소송 준비사항까지, 2차 피해를 막기 위한 가이드를 제공합니다.대한민국을 뒤흔든 역대급 정보 유출 사태: 쿠팡 고객 3370만 명 정보 노출2025년 11월 29일, 대한민국 최대 이커머스 플랫폼 쿠팡에서 약 3370만 개의 고객 계정 정보가 무단으로 유출되는 초유의 사태가 발생했습니다. 이는 쿠팡의 활성 고객 수를 훌쩍 뛰어넘는 규모로, 사실상 전체 가입자의 정보가 외부 해킹으로 노출된 것으로 확인되었습니다.더욱 충격적인 사실은 해킹이 6월 24일부터 시작되었음에도, 쿠팡이 무려 5개월이 지나서야 이를 인지하고 뒤늦게 공.. 2025. 12. 1. 1월 삿포로 여행 코스 - 3박4일 완벽 가이드 겨울 왕국 같은 설경을 만끽할 수 있는 1월 삿포로 여행은 일본 겨울여행의 백미입니다. 눈 축제와 온천, 맛있는 홋카이도 음식까지 즐길 수 있는 삿포로 3박4일 코스를 소개합니다.1일차: 삿포로 도심 탐방신치토세공항에 도착하면 JR로 약 40분 거리에 있는 삿포로 시내로 이동합니다. 호텔에 짐을 맡긴 후 본격적인 삿포로 여행을 시작해보세요.첫 방문지는 오도리 공원입니다. 1월에는 삿포로 눈축제 준비가 한창이거나 개최 중일 수 있어 거대한 눈조각들을 감상할 수 있습니다. 공원 끝에 위치한 삿포로 TV타워에 올라가면 시내 전경이 한눈에 들어옵니다.점심은 삿포로 라멘으로 유명한 스스키노 라멘 요코초에서 해결하세요. 미소 라멘의 진한 국물이 추운 겨울 날씨에 딱입니다. 오후에는 시로이 코이비토 파크에서 달콤한 .. 2025. 11. 10. 2025년 에너지바우처 신청 완벽 가이드: 신청방법부터 지원금액까지 에너지바우처는 정부에서 에너지 취약계층을 위해 제공하는 복지 지원제도입니다. 간단히 말해, 경제적으로 어려운 가정에서 전기요금, 가스비, 난방비 등을 지원받을 수 있는 일종의 이용권입니다. 이 바우처로 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있어 가계 부담을 크게 덜어줍니다.에너지바우처는 누가 신청할 수 있나요?에너지바우처를 받으려면 두 가지 조건을 모두 만족해야 합니다.1. 소득 조건국민기초생활보장법에 따른 수급자여야 합니다:생계급여 수급자의료급여 수급자주거급여 수급자교육급여 수급자2. 세대원 특성 조건가족 중 한 명이라도 다음 중 하나에 해당하면 됩니다. 노인: 1960년 12월 31일 이전 출생자 (만 65세 이상)영유아: 2018년 1월 1일 이후 출생자 (만 7세 이하)장.. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
